Sportske aktivnosti
Tjelovježba je važan faktor u svakoj životnoj fazi te se vježbanjem smanjuje rizik od srčanih bolesti, visokog krvnog tlaka i mnogih drugih bolesti.
Sportske aktivnosti prilagođene svima.
Pri tjelovježbi koristimo se raznim rekvizitima kao što su drveni štapovi za istezanje, bućice, štapovi za nordijsko hodanje… Rekvizite redovno dezinficiramo i prilikom vježbanja pridržavamo se svih protuepidemijskih preporuka i mjera.
![MHU Novi Zagreb sportske aktivnosti 2](https://mhu-novizagreb.hr/wp-content/uploads/2021/03/MHU-Novi-Zagreb-sportske-aktivnosti-2.png)
Zagrijavanje i istezanje
Zagrijavanje i istezanje vrlo su bitne stavke na početku te na kraju svake tjelovježbe.
Hodanje
Sportsko hodanje izvrsna je vježba u kojoj se aktiviraju gotovo svi mišići na ljudskom tijelu.
Kontakt osobe za informacije
Buzin
Stjepan Kranjčina – perdsjednik PU Buzin – 091 761 6154
Dragonožec
Ana Matin – tajnica PU Dragonožec – 098 616 777
Horvati
Božo Dumić – predsjednik PU Horvati – 091 935 3363
Travno
Nevenka Marković – predsjednica PU Travno – 098 694 321
Zapruđe
Ivan Štipak – koordinator projekta – 091 903 9707
![Logo_matica_hrvatskih_umirovljenika_novi_zagreb_](https://mhu-novizagreb.hr/wp-content/uploads/2020/12/Logo_matica_hrvatskih_umirovljenika_novi_zagreb_.png)
Iskustva korisnika
![](https://mhu-novizagreb.hr/wp-content/uploads/2021/01/quote.png)
Sportske aktivnosti osim što mi ispune dan, noću imam dobar san. Naravno, ima tu mnogo stvari koje pridonose zdravlju organizma, ali meni je sportska aktivnost bitna jer se tada vidim s dragim prijateljima.
![](https://mhu-novizagreb.hr/wp-content/uploads/2021/03/portrait-square-08.jpg)
Ime
Iz podružnice
![](https://mhu-novizagreb.hr/wp-content/uploads/2021/01/quote.png)
Sportske aktivnosti osim što mi ispune dan, noću imam dobar san. Naravno, ima tu mnogo stvari koje pridonose zdravlju organizma, ali meni je sportska aktivnost bitna jer se tada vidim s dragim prijateljima.
![](https://mhu-novizagreb.hr/wp-content/uploads/2021/03/portrait-square-08.jpg)
Ime
Iz podružnice
Prijavi se na aktivnsoti
Za sve dodatne informacije i upite slobodno nas kontaktirajte. Kliknite na banner i saznajte više informacija za kontakt.